¡Feliz Navidad!
Se, que lo más difícil estos días, es continuar haciendo dieta. Por muy liviana que sea, hay una restricción importante de alimentos y un gran catálogo de tentaciones a nuestro alrededor. Os deseo unas FELICES FIESTAS y, por unos días os propongo que aparquéis vuestra dieta «personalizada» y sigáis una dieta «socializada» rica en nutrientes emocionales esenciales.
Recordad: Los primeros platos, siempre cálidos y generosos. Los segundos repletos proteínas de familia salpicado de una buena ensalada de amigos como guarnición. Los postres siempre de cariños. Entre horas o tentempiés con toda clase de regalos y villancicos y edulcoramos solo con amor y paz. Imprescindible brindar con una copa de suerte y deseos de 2019 Gran Reserva. Banquetes con estas sugerencias tantos como queráis!!!
De todas formas no está reñido el estar a dieta y seguir el menú propuesto. Para l@s  que seguiréis apostando por conseguir unos quilitos más sanos,seguimos aquí, para lo que podáis necesitar. Acompañando y ayudando siempre. Para tod@s los demás, os espero el año próximo para quitarnos de encima los malos hábitos, las ansiedades y ese peso de más que este 2018 nos ha regalado.
Supongo que habréis sabido leer entre lineas, Pero si no, lee «este enlace»

Explore More

Vivir sin gluten

Para millones de personas en todo el mundo, algunos de los alimentos más populares y que nos endulzan la vida, pueden ser el peor de los castigos. La intolerancia al

Durante el verano

Durante el verano, Igual que el resto del año, conviene no olvidar lo importante que es comer sano. Tener una cautela especial  con nuestra alimentación y asegurarse que los alimentos

La I+D de nuevas variedades vegetales

Girasol con alto oleico, fresas con elevado nivel de antioxidantes, sandías que ayudan a reducir el dolor muscular o pimientos con un aporte extra en minerales,naranjas que nos aporten la