Tonificación y volver a la silueta conocida

septiembre 17, 2016 0 Comments 3 tags

El ejercicio es sinónimo de tonificación, así pues, manos a la obra!Después del verano intentamos recuperar nuestro cuerpo de los posibles «estragos» de las vacaciones. Un momento ideal para volver

Prevenir lesiones: Deporte y alimentación

marzo 1, 2015 0 Comments 3 tags

Prevenir lesiones es algo que a todos los que practicamos deporte nos preocupa.  Una lesión supone un parón en los entrenamientos, además de complicaciones futuras que se pueden producir y hacer que