¿Es sano comer solo fruta?

septiembre 29, 2012 0 Comments 3 tags

Los alimentos contienen cantidades desiguales de nutrientes. Las carnes destacan por el contenido proteico y de hierro; los pescados, por sus ácidos grasos omega-3; las verduras de hoja verde, por

Alimentos con corazón

septiembre 14, 2012 0 Comments 3 tags

¿Qué consejos podrían ofrecer sobre una dieta saludable para el corazón? Entre los alimentos que se deben incluir o evitar y dentro de una dieta equilibrada, no hay que olvidar