Semana Santa: ¡Santa dieta!

marzo 21, 2015 Mdlos 0 Comments 3 tags

¡Por fin llega Semana Santa! Son días de descanso, de viajes, de encuentros familiares, de comidas muy tradicionales… pero, ¿que hago yo con mi dieta? «Tres meses adaptando mi dieta a

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Prevenir lesiones: Deporte y alimentación

marzo 1, 2015 Mdlos 0 Comments 3 tags

Prevenir lesiones es algo que a todos los que practicamos deporte nos preocupa.  Una lesión supone un parón en los entrenamientos, además de complicaciones futuras que se pueden producir y hacer que

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¿Qué «quemagrasas» elijo?

febrero 4, 2015 Mdlos 0 Comments 2 tags

Aún en medio del frío son muchas las personas que se empiezan a plantear que van a hacer con ese sobrepeso molesto que han adquirido. La mayoría de dietistas nos

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