Cenar más o menos

Cenar más o menos cantidad se está convirtiendo en motivo de controversia en distintas dietas. Muchas veces oímos: no comas de noche, porque vas a engordar, o por el contrario, por

En Navidad, disfrutamos

¡Llega la Navidad! Llegan días de encuentros, compras, amigos, familia y diversión. pero también llegan días en los que tú, empiezas a temer si no volverás a engordar. Has pasado

¿Desayunas?

¿Desayunas? Uff, si me da tiempo desayuno!… Yo cuando me levanto no puedo comer nada… ¡Claro que desayuno! Un café a las 8 y un bollo a las 11…- Estas