Dieta equilibrada

Dieta equilibrada. Todos hemos oído hablar de ella pero siempre pensamos que es una dieta para mantener o como dieta utópica, y no para perder peso. Con el buen tiempo

Hoy como con mi abuelo, y es un placer

Hoy como con mi abuelo y eso hace que de pronto me de cuenta que hay una franja de población, nuestros mayores, bastante indefensa. La comida supone el mayor reto

Piel sana en verano, piel bonita

«Una piel sana en verano es una piel bonita. Vivimos en un país lleno de luz y sol. Cada año llega antes la temporada donde los rayos solares son más intensos,